ジムが続かない。 よく聞く話である。 恐らく、５年、１０年と通い続けている人の方が、 少ないだろうと思う。 そのくらい、ジムは続かない。 その理由はいろいろあると思う。 けれど、程度の差こそあれ、 大体は、以下のようなことなのではないかと思う。 …

ジムには、相性の悪いコーチがいるものである。 それは、なぜか。 コーチとは、とても個性的な面々が集まっているから。 そういうことである。 よくよく考えてみてほしい。 どんなに、ヨガが好きで、得意でも、 ３０人、４０人の会員を前にして、 「はーい、…

ジムが楽しくない時がある。 今までは楽しくやっていたのに、 最近はなんだか、あまりテンションが上がらない。 そんな時がある。 どうやったら前みたいに、 楽しくジムに行けるのかと、 考えるが良い案が見つからない。 どうしたものか。 対処法としてよく…

さて、ジムを続けるための心得について、 私なりに考えてみたいと思う。 私の知人は、ヨガ教室に通っているそうだが、 ジムには行っていないそう。 どうやら、その知人の友達が、 「ジムって、どうしても休みがちになり、そのうちに行かなくなる」 と言って…