2023-04-26から1日間の記事一覧
毎月どのくらいジムに行ったのかを、 可視化してヤル気をだすため、 カレンダーに、ジムに行った日を〇している。 それを見ると、しっかり行けているか、 ほとんど行けていないのか、一目瞭然。 ヤル気を出る仕組み作りは大切だな。 ジムって、誰にも強制さ…
毎月どのくらいジムに行ったのかを、 可視化してヤル気をだすため、 カレンダーに、ジムに行った日を〇している。 それを見ると、しっかり行けているか、 ほとんど行けていないのか、一目瞭然。 ヤル気を出る仕組み作りは大切だな。 ジムって、誰にも強制さ…